预备专属"心情急救箱"——简单实用的心理健康小技巧 | TOYLC26
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About the Event 生活中，难免会遇到压力、烦恼、误解或突如其来的变化。当自己心情低落，或身边的人需要一点关心时，我们可以做些什么？ 这场轻松、有趣、互动性高的讲座将带您一起打造专属于自己的“心情急救箱”。通过生活化的例子、趣味活动、图片分享及交流讨论，学习如何照顾自己的心情。这能帮助您在忙碌的生活中放慢脚步、调整心情。您也能学会如何支持与鼓励家人和朋友。…
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